【肉を喰らう】

私は30代の頃、ひどい倦怠感と慢性的な

疲労感に悩まされていました、、、

常にダルくて、体力が全然ない状態。

どこかに旅行に行けば、翌日は必ず仕事を

休みにしないと回復できない、、、

そんな生活を日々送っていました。

何人の医者にもかかり、何件もの病院に通い

ましたが、原因は全く不明で

たくさんの薬を飲み、漢方薬に月に数万円を

かけ続けていましたが

なかなか良くならず、ダルさと倦怠感の

毎日を送っていました。

そんな中、新規の事業を立ち上げたり

周りの環境が色々と変わっていく中で

いつの間にか、ひどい倦怠感と慢性的な

疲労感が無くなっていたのです！

40代になってから、逆に元気になり（笑）

今では毎日パワフルに仕事やお酒

食事を楽しんでいられるのは、本当に

幸せです。

が、、、

あの時の不調を繰り返したくはありません。

もう2度と、ひどい倦怠感と慢性的な

疲労感を感じたくはないのです。

あなたもそうですよね？

実際に私のクライアントさんやセッションを

受けてくださる方々にも

そんなお悩みを抱えている方が、実は

沢山いらっしゃいます。

なので、その原因究明と根本的な問題に

ついて色々と検証してみました。

今までプロデュースしてきた医師

ビジネスパートナーや健康関連の先生から

様々な情報をいただいて、色々吟味した結果

ある、一つの結論に達しました、、、

私が不調だった原因はなんだと思いますか？

導き出された答えは・・・・・

・・・・・

・・・・・

・・・・・

「完全な栄養不足」でした。

しかも、、、

より具体的に何が不していたのかというと

「タンパク質」の大幅な不足だったのです。

そして、最も私がお伝えしたいことは

私だけでなく、現代人の多くの方が

過去の私と同じように「タンパク質不足」

になっているそうです（涙）

「3大栄養素」や「5大栄養素」の話を

し出すと、かなり長くなるので

ここではしませんが

特に中高年の方や、高齢者の方は

注意です。

日本人は「野菜を沢山食べれば健康になれる！」

という「野菜神話」とも呼ぶべき「幻想」が

蔓延していますが

「野菜を沢山食べれば健康になれる」

という価値観をそろそろ見直さなければ

ならないと思います。

もっともっと、お肉や大豆などの

タンパク質をキチンと摂取して欲しい！！

これは、何も難しい話ではなく

「栄養学」と「生理学」の基本中の基本を

知れば自ずと鮮明に見える真実なので。

ぜひ、多くの人に改めて知ってほしいと思います。

（私の母も野菜神話に毒されています　汗）

食事もとても重要なので、私の講座でも

実はお伝えしているんです。

・いつもマイナスな事ばかり考えてしまう、、

・自分に自信が持てない、、

・新しい事になかなかチャレンジできない、、

そんな場合、もしかしたら

かつての私のように栄養が足りてない、、

だけの可能性もありますので

当たり前過ぎる話ではありますが

食事の内容をもう一度見直して

みてくださいね。

いつもあなたを応援しています！

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